8 Kebiasaan Rosul dalam Menjaga Kesehatan yang Dapat Kita Tiru dan Duplikasi

[ JOKBAGIN.com] *MENGAPA RASULULLAH SAW JARANG SAKIT*?

Ternyata Rasululah SAW, Jarang Sakit karena Rosul mempunyai Kebiasaan Kebiasaan yang Baik dalam Menjaga Kesehatannya.

Kita tau bahwa Kesehatan merupakan salah satu Nikmat yang di berikan oleh Tuhan, yang sewaktu waktu dapat diambil olehNYA.

Oleh karena itu, sebagai salah satu Nikmat yang diberikan Tuhan kepada Kita, maka Kita harus berusaha maksimal dalam Menjaga Kesehatan kita.

Baik kesehatan Ruhiyah, Fikriyah maupun Jasadiyah, karena 3 Bagian ini saling berhubungan.

8 cara hidup sehat yang Beliau amalkan dan dapat kita tiru adalah :

1. SELALU BANGUN PAGI SEBELUM SUBUH

2. SELALU MENJAGA KEBERSIHAN

3. TIDAK PERNAH MAKAN BERLEBIHAN

Sabda Rasulullah saw :: "Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan bila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan)."
(Muttafaq Alaih)

4. GEMAR BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat

5. TIDAK PEMARAH
Nasihat Rasulullah 'jangan marah' diulangi sampai tiga kali. Ini menunjukkan hakikat kesehatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa.

6. OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan efek emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain harus banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakal kepada Allah

7. TIDAK PERNAH IRI HATI
Untuk menjaga stabilitas hati dan kesehatan jiwa, kita harus menjauhi dari sifat iri hati

8. PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut untuk mendapatkan ketentraman hati & jiwa

Semoga bermanfaat.

Referensi :
Group WA