Tips Sederhana Saat Anda Mengalami Kesemutan, Leher Tegang, Kram dan Tersedak.
Tips Sederhana Saat Anda Mengalami Kesemutan, Leher Tegang, Kram dan Tersedak. Dalam aktifitas sehari hari kita pernah atau sering mengalami gangguan Kesehatan seperti kesemutan, Kram , Salah bantal atau leher Tegang Dan Tersedak.
Ternyata dalam Salah Satu group yang Saya ikuti, Ada yang share tips tips sederhana dalam mengatasi gangguan gangguan kesehatan tersebut.
Salah Satu gangguan Kesehatan yang Saya alami serta sangat mengganggu dan lama sembuhnya adalah leher tegang atau Salah bantal, berhari hari ga sembuh sembuh.
Sudah Senam, sudah di blonyoh pakai minyak kayu putih, sudah putar arah jarum jam Dan sebaliknya, tapi leher tegang masih belum sembuh sembuh. Setelah di lupakan tiba tiba sembuh sendiri. Ternyata Ada cara simpel , yang dapat di praktekan dalam mengatasi leher tegang atau Salah bantal.
Berikut Saya forward, beberapa tips untuk leher tegang Dan gangguan Kesehatan yang biasa Kita alami, dari Salah Satu group kesehatan...
Menurut sumber, info ini di dapat dari tips Dr Amir Faishol Fath:
*ADA 4 MACAM PENGETAHUAN SEDERHANA*
1. Tersedak makanan.
2. Salah bantal.
3. Kram kaki.
4. Kaki kesemutan.
2. Salah bantal.
3. Kram kaki.
4. Kaki kesemutan.
Ini adalah pengetahuan yg dapat menolong orang dan diri sendiri.
Cara pertolongan sebagai berikut:
1. *TERSENDAK MAKANAN*
hanya perlu _“mengangkat tangan”._
Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yg secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yg dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu _“mengangkat tangan”_. Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dgn me-nekan2 bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: _“Nek! Apakah nenek tersedak?”_ , namun sang nenek tidak bisa menjawab (= orang yg sedang tersedak memang tidak bisa bicara). _“Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!”_ Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu _“mengangkat tangan”_.
hanya perlu _“mengangkat tangan”._
Di Atlantic City, New Jersey, AS, ada seorang bocah berusia 5 tahun bernama A'Zir Spence yg secara cerdik berhasil menyelamatkan nyawa neneknya, metode yg dipergunakannya sangat sederhana, hanya perlu _“mengangkat tangan”_. Shirldine Stewart berusia 56 tahun sedang menonton televisi di rumah sambil makan jelly ketika cucunya Spence turun ke bawah untuk menanyakan sesuatu kepadanya.Ketika sang nenek memalingkan muka untuk memandang cucunya, sepotong jelly tersangkut di kerongkongannya. Sang nenek berusaha menolong diri sendiri dgn me-nekan2 bagian perut, namun tidak ada gunanya, Spence lalu bertanya: _“Nek! Apakah nenek tersedak?”_ , namun sang nenek tidak bisa menjawab (= orang yg sedang tersedak memang tidak bisa bicara). _“Saya rasa nenek tersedak. Nek! Ayo cepat naikkan tangan nenek!”_ Nenek Stewart lalu mengangkat tangan di atas kepalanya dan ternyata jelly itu keluar dari kerongkongannya. Spence menyampaikan kalau metode ini dipelajarinya di sekolah. Jadi cara penanganan jika tersedak makanan --- hanya perlu _“mengangkat tangan”_.
2. *SALAH BANTAL*
Kadangkala ketika bangun tidur, Anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, Anda hanya perlu mengangkat kaki Anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.
Kadangkala ketika bangun tidur, Anda menemukan diri anda salah bantal, yaitu merasa nyeri di leher. Apa yg harus dilakukan ketika salah bantal? Ketika merasa salah bantal, Anda hanya perlu mengangkat kaki Anda, kemudian tarik ibu jari kaki dan pijat dgn memutar searah atau berlawanan arah jarum jam.
3. *KRAM KAKI*
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi2, segera akan terasa lebih enak.
Ketika kram kaki kiri, angkat tangan kanan tinggi2, ketika kram kaki kanan, angkat tangan kiri tinggi2, segera akan terasa lebih enak.
4. *KAKI KESEMUTAN*
Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.
Ketika kaki kiri kesemutan, ayun telapak tangan kanan dgn sekuat tenaga, ketika kaki kanan kesemutan, ayun telapak tangan kiri dgn sekuat tenaga.
Jangan simpan saja info ini. Silahkan berbagi. Siapa tahu Anda dapat menyelamatkan orang lain.
Semoga bermanfaat..
# Membuat Orang Sehat Dan Cukup Uang
#Jokbagin
#Jokbagin
0 Response to "Tips Sederhana Saat Anda Mengalami Kesemutan, Leher Tegang, Kram dan Tersedak."
Posting Komentar